Волосы после лета: как восстановить их после солнца и моря

После лета волосы часто становятся сухими, тусклыми и путаются, а цвет выгорает или желтеет. Хорошая новость: большую часть этого можно исправить за 3–4 недели правильного ухода. Плохая — секущиеся кончики не «запаять» ни одним средством. Разберём по шагам, что делать.

Что лето делает с волосами

• Солнце разрушает белки внешнего слоя волоса (кутикулы): чешуйки приподнимаются, волосы теряют блеск и влагу, цвет выгорает, а у блонда проступает тёплый, желтоватый оттенок.
• Морская соль вытягивает из волос влагу. Они становятся жёсткими, путаются — и ломаются при расчёсывании.
• Хлор смывает защитный слой кожного жира и делает волосы пористыми: чешуйки поднимаются, и волос хуже удерживает влагу. Светлые волосы после бассейна иногда зеленеют — чаще из-за меди и других минералов в воде, чем из-за самого хлора.
• Ветер и песок спутывают волосы и механически их повреждают.

В Лиссабоне всё это касается не только отпуска: сильное солнце, пляжи и солёный океанский ветер здесь с весны до поздней осени. Поэтому лучше не «лечить» волосы раз в год, а защищать их круглый год и устраивать осенний «перезапуск».

Признаки, что волосам нужна помощь

• сухость и жёсткость по длине, особенно на кончиках;
• тусклость: волосы не блестят даже после укладки;
• пушение и спутывание;
• ломкость и секущиеся кончики;
• выгоревший, неровный или пожелтевший цвет.

Шаг 1. Подстричь кончики

Это единственный способ избавиться от секущихся кончиков. Средства «для запаивания» лишь временно склеивают их — до первого-второго мытья головы. Если кончики не срезать, волос продолжит расслаиваться выше.

Обычно после лета достаточно убрать 1–3 см. Если повреждения сильные, мастер может предложить укоротить больше — это решается на месте, по состоянию волос. Кстати, стрижка не ускоряет рост: волосы растут из корня. Она просто помогает сохранить длину здоровой.

Шаг 2. Как восстановить волосы дома: уход на 3–4 недели

• мягкий шампунь и кондиционер после каждого мытья;
• маска 1–2 раза в неделю;
• несмываемое средство или пара капель масла на кончики;
• термозащита и средняя или прохладная температура фена;
• распутывание с кончиков, широкой расчёской, лучше — с кондиционером.

Сухим волосам обычно не хватает влаги, а пересушенным и ломким — иногда белка. Простой ориентир: растяните мокрый волос. Если он сильно тянется и не сжимается обратно, как резинка, ему нужен белок; если рвётся сразу — влага. Это не диагностика, а подсказка: точнее скажет мастер.

Не нужно скупать всё сразу: регулярность важнее количества средств. А от домашних рецептов с лимоном лучше отказаться: на солнце он дополнительно осветляет и сушит волосы.

Шаг 3. Освежить цвет

Если цвет выгорел или пожелтел, часто достаточно тонирования: оно возвращает блонду холодный оттенок, а тёмным волосам — глубину и блеск, без повторного осветления. Серьёзное окрашивание после лета лучше отложить, пока волосы немного не восстановятся. Подробнее о том, как сохранить цвет, — в статье «Как ухаживать за окрашенными волосами».

Что сделает салон, а что — только время

В салоне мастер оценит длину и пористость волос (насколько повреждён их внешний слой), подстрижёт кончики, подберёт уход и при необходимости сделает тонирование. Восстанавливающие процедуры делают волосы заметно глаже и послушнее, но полностью повреждённую длину они не вернут: она обновляется только со временем, по мере того как вы постепенно срезаете кончики.

Осеннее выпадение волос

Многие замечают, что осенью волос на расчёске больше. Исследования действительно подтверждают сезонность выпадения с пиком примерно в октябре–ноябре. Обычно это проходит само за несколько недель. Маски и масла работают с длиной волос, а не с корнями, поэтому выпадение они не остановят.

Обратитесь к дерматологу (врачу по коже, волосам и ногтям) или трихологу (специалисту по волосам и коже головы), если:

• выпадение сильное и длится дольше 2–3 месяцев;
• волосы заметно редеют или появились участки без волос;
• кожа головы зудит или шелушится.

Витамины лучше не принимать без анализов и рекомендации врача.

Чтобы следующее лето прошло легче

• смачивайте волосы пресной водой и наносите кондиционер перед купанием;
• ополаскивайте их сразу после океана или бассейна;
• носите шляпу или используйте спрей с УФ-фильтром;
• на пляже собирайте длинные волосы в мягкую косу, чтобы меньше путались.