Cabelo depois do verão: como recuperar dos efeitos do sol e do mar

Depois do verão, o cabelo fica muitas vezes seco, baço e embaraçado, e a cor desbota ou amarela. A boa notícia: quase tudo isto se corrige em 3–4 semanas de cuidados certos. A má: nenhum produto «sela» as pontas espigadas. Vamos por partes.

O que o verão faz ao cabelo

• O sol destrói as proteínas da camada exterior do cabelo (a cutícula): as escamas levantam, o cabelo perde brilho e hidratação, a cor desbota e, nos loiros, aparece um tom quente, amarelado.
• O sal do mar retira a água ao cabelo. Fica áspero, embaraça — e parte ao pentear.
• O cloro remove a camada protetora de sebo e deixa o cabelo poroso: as escamas levantam e o cabelo retém pior a hidratação. O cabelo loiro às vezes fica esverdeado depois da piscina — mais por causa do cobre e de outros minerais da água do que do próprio cloro.
• O vento e a areia embaraçam o cabelo e danificam-no mecanicamente.

Em Lisboa, nada disto se limita às férias: o sol forte, as praias e o vento salgado do Atlântico estão cá da primavera ao fim do outono. Por isso, mais vale protegê-lo o ano inteiro do que «tratá-lo» uma vez por ano — e fazer um «recomeço» no outono.

Sinais de que o cabelo precisa de ajuda

• secura e aspereza no comprimento, sobretudo nas pontas;
• falta de brilho, mesmo depois do brushing;
• frizz e nós;
• cabelo quebradiço e pontas espigadas;
• cor desbotada, irregular ou amarelada.

Passo 1. Cortar as pontas

É a única forma de acabar com as pontas espigadas. Os produtos «seladores» apenas as colam temporariamente — até à primeira ou segunda lavagem. Se as pontas não forem cortadas, o cabelo continua a abrir mais acima.

Normalmente, depois do verão basta tirar 1–3 cm. Se os danos forem grandes, o cabeleireiro pode sugerir cortar mais — isso decide-se na hora, conforme o estado do cabelo. Já agora: cortar não faz o cabelo crescer mais depressa, porque o cabelo cresce a partir da raiz. Ajuda, isso sim, a manter o comprimento saudável.

Passo 2. Como recuperar o cabelo em casa: 3–4 semanas de cuidados

• champô suave e amaciador depois de cada lavagem;
• máscara 1–2 vezes por semana;
• um leave-in ou umas gotas de óleo nas pontas;
• protetor térmico e secador em temperatura média ou fresca;
• desembaraçar a partir das pontas, com um pente de dentes largos, de preferência com amaciador.

Ao cabelo seco costuma faltar hidratação; ao cabelo ressequido e quebradiço, às vezes, proteína. Um teste simples: estique um fio molhado. Se estica muito e não volta ao sítio como um elástico, precisa de proteína; se parte logo, precisa de hidratação. Não é um diagnóstico, é uma pista — o cabeleireiro pode dizer-lhe com mais rigor.

Não é preciso comprar tudo de uma vez: a regularidade conta mais do que o número de produtos. E é melhor esquecer as receitas caseiras com limão: ao sol, aclara e seca ainda mais o cabelo.

Passo 3. Reavivar a cor

Se a cor desbotou ou amarelou, muitas vezes basta uma tonalização: devolve ao loiro o tom frio e ao cabelo escuro profundidade e brilho, sem voltar a aclarar. Uma coloração mais exigente é melhor deixar para quando o cabelo tiver recuperado um pouco. Para saber mais sobre como manter a cor, leia o artigo «Como cuidar do cabelo pintado para a cor durar mais».

O que o salão resolve — e o que só o tempo resolve

No salão, o cabeleireiro avalia o comprimento e a porosidade do cabelo (o grau de dano da camada exterior), corta as pontas, escolhe os cuidados certos e, se for preciso, faz uma tonalização. Os tratamentos reconstrutores deixam o cabelo visivelmente mais liso e fácil de pentear, mas não devolvem por completo um comprimento danificado: esse só se renova com o tempo, à medida que vai cortando as pontas.

Queda de cabelo no outono

Muita gente nota mais cabelo na escova no outono. Os estudos confirmam que a queda tem um ritmo sazonal, com um pico por volta de outubro–novembro. Normalmente passa sozinha em poucas semanas. Máscaras e óleos atuam no comprimento, não na raiz, por isso não travam a queda.

Consulte um dermatologista (médico especialista em pele, cabelo e unhas) ou um tricologista (especialista em cabelo e couro cabeludo) se:

• a queda for intensa e durar mais de 2–3 meses;
• o cabelo estiver visivelmente mais ralo ou surgirem zonas sem cabelo;
• o couro cabeludo tiver comichão ou descamar.

Vitaminas, só com análises e indicação médica.

Para o próximo verão ser mais fácil

• molhe o cabelo com água doce e aplique amaciador antes do banho;
• passe-o por água doce logo depois do mar ou da piscina;
• use chapéu ou um spray com filtro UV;
• na praia, prenda o cabelo comprido numa trança solta, para embaraçar menos.